再び私は「抗酸化作用を備えた青果として、ブルーベリーがメディアなどで注目を集めていますよね。ブルーベリー中のアントシアニンには、概してビタミンCと対比して5倍ものパワーの抗酸化作用を有しているということが知られています。」な、いわれているみ…

ちなみに私は「何も不足ない栄養バランスの食生活を身に付けることができる人は、健康や精神の状態を制御できます。以前は誤って寒さに弱いと思い込んでいたのに、本当はカルシウムが欠乏していたという話も聞きます。」のようにいう人が多いみたいです。 素…