2016-12-11から1日間の記事一覧

何気なく健食の効能とかを綴ってみたり・・・

なんとなくネットで調べた限りでは、「近年の国民は食事のスタイルが欧米化し、食物繊維が欠乏しています。ブルーベリーの食物繊維はたくさんあり、皮のまま食せることから、ほかの果物などと対比させると相当に有益だと思います。」だといわれていると、思…